要知道我们人体在晚上休息的时候人体的肝脏就会开始工作，他会把人体当中的一些毒素排出体外，所以在早上起床后，人们才会感觉特别口渴，这个时候往往人们都想为身体补充一杯水分。

但是大家在早上如果直接开始吸烟的话，对身体会造成严重的危害，因为在早上刚起床后，人体的各个器官还没有处于完全苏醒的状况，如果在这个时候去吸烟造成的影响可想而知，所以说如果经常在早上吸烟，会对肺部造成更严重的危害。

在早上吸烟不仅会对肺部产生更严重的伤害，而且还会对人体当中的血管造成严重的影响，如果坚持在早上吸烟会导致血管出现严重的负担，从而还会出现血管堵塞的症状，严重的话还会出现血管类的疾病。

在早上应该为身体补充所需的营养，而在早上选择补充营养是非常正确的，因为在这个时候人体的各个器官是急需要营养补充的，如果在这个时候去进行吸烟的话，会导致肠胃出现严重的损伤，因为在晚上休息的时候，肠胃会把食道内的食物进行吸收以及消化，而在这个时候肠胃就会处于空腹的状况，如果去吸烟会对肠胃黏膜造成很严重的危害。

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