入伏以来，气温逐渐升高，人们常会感觉口感舌燥、提不起精神、困倦乏力。

在《本草纲目》中，“乌梅”一条下有这样的文字：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅”。

夏日防中暑必备—乌梅的功效与应用

乌梅性：酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经。有敛肺，涩肠，生津，安蛔的作用。

如果有以下症状适合用乌梅：一.咳声轻清低微、痰多清稀。可伴见气短、乏力、神疲等症状。二。干咳、无痰或者咳痰不爽，可伴见咽干、虚热、五心烦热等症状。三.久泻久痢。四.经常会感到口干舌燥、喝水也不能缓解、身体消瘦。五.胆道蛔虫引起的恶心呕吐腹痛。

乌梅核壳和种仁水煎液可减少浓氨水引咳小鼠的咳嗽次数，显示出镇咳作用。二.果肉水煎液降低稀便率。三.乌梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用。且具有软化血管、推迟血管硬化、防老抗衰的作用

来源：北青网

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