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缺铁性贫血，2招对症补铁！

一听到宝宝需要补铁，爸妈们就跃跃欲试，翻出了祖传的偏方：

“辅食里添加菠菜、红枣可以补铁！”

“我给娃用铁锅炒菜准能补铁！”

对此，科大大想说，不靠谱。今天科大大就掏出家传秘方——2招补铁大法！

第1招，分龄食补法

①6~12个月

6月龄以内宝宝只吃母乳完全可以满足补铁的需求，正常宝宝补铁最早需要从6月龄开始注意筛查是否存在缺铁的问题。

宝宝可以选择添加富含铁的米粉、奶粉、配方奶。

②1~3岁

这个时间段宝宝喝奶少了，开始吃“大人饭”。所以需要通过富含铁的辅食来给宝宝补铁。可以多给宝宝食用一些猪瘦肉、牛羊肉、血制品等。

轻度缺铁的宝宝也可以用食补法来补铁哦。

第2招，药补法

严重缺铁的宝宝和早产儿，可以适量补充铁剂。

补铁剂选择的原则是：有机铁、二价铁、优选。首选蛋白琥珀酸亚铁，多糖铁，甘氨基酸亚铁等对肠胃黏膜刺激较小的铁剂。

但有三种情况需要爸妈注意：

①补铁剂口味不佳，要选择宝宝能够接受的口感，那应该怎么办呢？

选择宝宝能够接受的口感，果味补铁剂更容易被宝宝接受哦。

②服用补铁剂期间，宝宝的牙齿和大便会变黑，还可能恶心、便秘、腹胀。

爸妈们无须担心，宝宝服完补铁剂立即漱口，就可以减少牙齿着色。另外，当宝宝停用补铁剂之后大便颜色也会恢复正常。

对于反应太大的宝宝而言，可以采取隔天口服，换成液体铁剂等方法减少副作用。

③不要给宝宝选择钙铁锌复合补充剂，因为钙锌与铁同时补充，会影响铁的吸收过程和最终效果。

早产儿要在出生后1~2个月开始补铁哦，推荐服用小剂量补铁剂，可以持续到12~15月龄。

来源：搜狐

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