咱们先讲个小段子吧。有个推销员，为了劝说顾客买下高价床垫，先介绍各式各样的性能，又举例说有些明星都睡这种床垫，顾客不动心。推销员便说，您算算，您的生命值多少钱？想想，陪您走过人生三分之一旅程的伴侣，应该是什么价值？您的最大快乐都要在这张床上产生，您不该付出点什么吗？于是，顾客被打动，成交。那么，问题来啦，有了好床垫，每天在上边睡多久，才能保障健康呢？睡觉这事儿，应该如何安排？咱们现在结合最新的科研结论来解析。

曾经有传言说，超人，是不太需要像普通群众那样睡觉的。持这种观点的人还举例，说英国的撒切尔夫人就是超人，每天只需要睡4个小时，因此，需要2套秘书班子，要不然就顶不住。在2009年时，有学者证实，不用像常人那样睡觉，其实是由基因突变决定的。学者们在1对母女身上发现了1个称为DEC2的基因突变，编码觉醒调节的基因表达会因此而被关闭，有了这种突变，只睡6个小时，就会精神抖擞。

有关睡眠基因突变的研究，近期又有新发现。最新1期的《神经元》杂志发表了研究论文，学者们通过研究天然短睡者家庭，鉴定出了另1种基因突变，这种突变影响ADRB1基因，这个基因编码1种常见的神经信号分子去甲肾上腺素的受体。学者们估计，这种突变的发生率为0.004%，也就是平均10万人中有4个。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。