胃阴不足是一种比较常见的中医病证。胃是喜润恶燥的，如果经常的吃辛辣的食物，或者是热病，损伤津液，导致胃液消耗过多，就容易引起胃阴不足。而气郁化火、情志不遂也是有很大的影响。引起胃阴不足的原因，一般是有以下原因：

1、热病伤阴

胃阴不足一般是指胃中津液不足，有可能是因为热病造成的，因为当患者在温热病后期，但是体内的余热未尽，阴液被消耗后而伤及胃阴，导致胃阴不足。

2、饮食不节

平时偏食过于辛辣、刺激的食物，如辣椒、烧烤等，导致脾胃不能及时运化食物，而致使脾胃积热，长时间积热也会耗伤胃阴，则发为胃阴不足。

饮食不节

3、久病误治

胃病迁延不愈，使阴液耗伤，也会伤及胃阴，导致胃阴不足，如果自行误用汗、吐等方法，或应用过于温热、辛燥的药物，耗伤胃阴，就会引起胃阴不足。

4、情志不调

如果患者平时表现出来的精神活动，比如长期喜、怒、忧、思、恐等情志过度兴奋或抑制，超过了人体适应能力和调节能力，就有可能会导致患者出现脏腑气血阴阳失调的情况，也有可能会损伤到胃阴，导致患者出现胃阴不足的表现。

情志不调、脾胃虚弱

5、脾胃虚弱

如果患者脾胃虚弱，就无法生化水谷精微以及津液，会导致患者阴津化源不足，出现胃失濡养的情况，导致胃阴不足。

胃阴不足一般是主要会表现出口干舌燥、饥不欲食、胃部隐痛，也容易出现大便干燥、舌红少津，还会出现胃脘隐隐灼痛、腹胀、厌食、恶心、呕吐、心烦，身体乏力、消瘦等症状。还有胃阴不足的患者脉象通常为细数脉，舌色偏红、苔少等阴虚内热的表现。日常生活主要调理方法有以下表现：

1、饮食调理

饮食一定要清淡，三餐要均衡，不能过饥过饱，不要吃过多辛辣刺激的食物和寒凉的食物，同时要调理好饮食规律，不能暴饮暴食，可以少吃多餐。胃阴不足通常可以吃冬瓜、百合、山药以及大米粥等食物，比较容易消化，而且对胃一定程度上能起到滋补的效果。如果需要汤药调理的，可以在医生的指导下服用相关汤药。

饮食均衡，选择清淡饮食为主

2、药物调理

如果患者的病情比较严重，可在医生的指导下服用养胃舒颗粒、阴虚胃痛颗粒、养阴清胃颗粒等药物进行调理，有助于缓解不适症状。此外，还能够应用一些滋养胃阴的中药，如石斛，麦冬，沙参等，平时可以用这些中药泡水饮用。

日常生活中，患者还应多休息，避免过度劳累，保持较为平和的心态，不能紧张、焦虑、抑郁，要减少心理压力，规律作息，每天要按时睡觉，保证充足的睡眠时间，不要长期熬夜。另外日常生活中可进行一些体育锻炼，能够改善体质，减少胃部疾病引起的不良症状，以求达到治病与防病的目。

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