如果女性离开了卫生巾，真不知道该怎么活下去，虽然不至于饿死，但肯定不会好受。有消息称，受疫情影响，美国当地的卫生棉条市场正处于紧缺状态，这意味着很多女性要“省着点用”“抢不到货”。

看到这里，可能很多女性朋友感同身受，还好自己家里备货足足的，很有安全感。是的，虽然大姨妈一个月只来一次，但是会持续5-7天，期间每天都要使用卫生巾，如果大家平时没有在意，现在可以算一算，来一次月经用掉的卫生巾大概在25-30片。

可能有的女性会说，不对啊，我用的没有这么多，总共才十几片。如果真是这样，只能说明两个问题，一个是经期比较短，一个是没有经常更换，那么问题来了，多久换一次才是正常的？

01卫生巾，使用多长时间要更换？

从卫生巾的面层材质来看

有网面、纯棉、绵柔三种

网面渗透性最强，其次是绵柔，最末是纯棉，所以，如果喜欢用纯棉材质，一定要加大更换频率，因为它的渗透性比较差，长时间接触皮肤会引起不适。

从卫生健康角度来说

因为经期每天流血量不一样，量多的时候要勤换，量少的时候可以缓一缓，按照平均水平来说，前三天最好2H一换，后两天可以4H一换。到底换不换，看的不是脏不脏，而是时间。特别是出汗多的时候，不要用太长时间。

02三种类型的卫生用品，应该如何选择？哪一种比较好？

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