由于脑卒中的高发病率和高致残率，脑卒中康复一直是神经康复中热点。近年来，“运动想象”疗法在脑卒中康复中逐渐被广泛应用。

什么是运动想象疗法？

运动想象疗法（mentalpractice,mentalimagery)是指为了提高运动功能而进行的反复运动想象，没有任何运动输出，根据运动记忆在大脑中激活某一活动的特定区域，从而达到提高运动功能的目的。

可能很多人不是对于上述的这段话不是很理解，没关系，我跟大家举个例子，大家就明白了：“手不能动了，什么都做不了，治疗师没有放弃，很耐心地和患者一起运动着患手。通过治疗师的被动运动和患者的健手带动患手的辅助运动，进行治疗的过程中，治疗师总是让患者想象着患手在运动，想象着患手像健手一样在用力地抬手，像健手一样在运动。这就是运动想象疗法”

运动想象疗法的作用机制

运动想象疗法基于中枢神经系统的可塑性理论，通过运动意念，使遭到损害的运动传导通路重新建立起来，当患者有运动意念时，相应部位的脑电活动亦增强并泛化，表现为频率增加及振幅增大。持续刺激可能使中枢突触增强或重建，实现神经系统重新组合。许多研究应用功能影像学显示在运动想象时，被活化的的肌肉、运动皮层区、基底节和小脑区与实际进行该活动时的部位相同。

运动想象疗法的具体实施

运动想象疗法的具体实施方法有3种方式：听录音指令、自我调节及观察后练习。运动想象疗法的具体实施办法因想象作业项目的不同而不同,一定要在安静的环境中进行治疗，而且患者应该处于放松状态。

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（1）患者仰卧于床，用2~3分钟进行全身放松。

（2）接着用5~7分钟提示患者进行间断的“运动想象”，想象自己抓木钉，抓网球，捏铁钉等。

（3）想象的内容集中于此项活动，以改善腕关节的屈伸和手指活动。

（4）在想象任务中，强调患者利用全部的感觉。最后2分钟让患者把注意力集中于自己的身体和周围环境。

（5）告诉患者回归房间，让其体会身体的感觉。

（6）然后让其注意听周围的声音，最后解说者从10倒数至1，在数到1时让患者睁眼。

最后需要说明一点：运动想象疗法不是一蹴而就的，而是通过每天不断的努力去不断地想象着自己的身体在运动。想象着并每天坚持着才是真的在做这件事情。

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