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长寿“秘诀”公布,坚持做好,或能为健康加分

2023-04-05 21:51 来源:明珠号 小肆说健康

相信很多人都希望自己能够长命百岁,也是一直在追求长寿的道路上。而拥有长寿的生命也能够好好享受当下的生活。

与之前相比,现在随着生活水平的提高,医疗技术的进步,对于一些人们的寿命也是普遍增长,不过慢性疾病的发病率是越来越高令人们,感觉到非常的困扰,从而导致寿命缩短的问题产生。

所以说,养成良好的行为习惯,学会保护身体,健康才有利于长寿,而对于长寿的人群来说,身上也是有一些共同特点的,不妨一起来了解一下。

人活到多少岁才算长寿?

长寿是相对概念,不同的人和不同的文化背景可能有不同的标准。一般来说,人类寿命的平均值因地区、年代和生活方式等因素而有所不同。

根据联合国的数据,2019年全球人均预期寿命为72.6岁。而在一些发达国家,比如日本和瑞士,人均预期寿命已经超过了80岁。因此,一般来讲,超过80岁以上的人,可以被认为是长寿。但是,也有人会把90岁、100岁甚至更高的年龄才算作真正的长寿。

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