这四种行为牛皮癣很害怕，你知道吗？很多人得了牛皮癣，却搞不清楚有什么禁忌，以至于病情越来越重，一直循环反复好不了。今天我就来告诉大家，如果得了牛皮癣，一定要注意这四点，经常是患者朋友们最不在意或者是最爱做的事情。

第一，怕洗

有不少人以为牛皮癣是由于脏引起的，洗洗就会好，这种认识其实是错误的。勤洗澡会破坏皮肤表面的皮肤屏障功能，很多人有这样的感受，越洗皮肤越干燥，从而加重痒的感觉，引起疾病的加重。

第二，怕烫

我经常听门诊的患者说：医生我一难受，一觉得身上痒，就喜欢用热水去洗澡，我觉得这是对付痒的办法。很多人贪图暂时症状的缓解，实际上烫可以适当的控制症状，过后瘙痒会更加明显。

第三，怕抓

牛皮癣每到晚上就格外瘙痒，患者会不自觉地去抓挠，抓来抓去使皮肤变得越来越厚，而且抓破了容易出现感染。

第四，怕晒

牛皮癣这种皮肤病是非常害怕紫外线的，如果长期暴晒引起光老化，可能会导致一些疾病出现，而且还会引发并发症，这也是很多疾病加重的一个诱发因素。

实际上皮肤问题在最开始可能只是有一些轻微的瘙痒，或者是干裂，或者是脱屑，但是如果不重视，任其发展，最后可能就会越来越严重。

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