临床上，有很多银屑病患者病情控制之后可以维持很长时间不复发，最多三五年复发一次。而有的银屑病患者一年复发好几次，严重影响生活和工作。因此，很多患者会提出疑问：明明都是同样得了银屑病，为什么别人就能保持的很好呢？盖医生总结出了4点最基础抗复发策略，一起来看一看吧！

一：加强皮肤屏障修复银屑病患者在皮肤的护理上应以“润肤、保湿”为主，特别是春天干燥，皮脂膜易遭受环境的破坏，造成经皮丢失水分的增加，从而破坏皮肤的防御功能，放大各种不良刺激因素对银屑病的唤醒。银屑病患者选择润肤产品时，建议选择软膏或霜剂类，滋润保湿效果好。有条件的银屑病患者也可以定期来进行中药熏蒸治疗，进行全身或局部保湿，在全身皮肤湿润时候防治效果更佳。

二：预防上呼吸道感染春天乍暖还寒，由于一些人的御寒保暖措施没有做到位，导致感冒发烧，上呼吸道感染类的疾病易引起银屑病复发。盖医生给大家的建议是——“动起来”！增加室外运动不仅能增强体质，更能让皮肤和阳光进行亲密的接触。三：饮食调整银屑病患者由于大量脱屑容易缺乏蛋白质、微量元素及维生素。因此，应常备富含蛋白质、维生素、微量元素的食物和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、西红柿、黑木耳等。

四：保持良好的心态一旦患上银屑病，不仅给患者健康带来影响，更严重的是给患者心理带来极大影响。银屑病患者害怕与人交流，害怕别人异常的眼光，但是这些不良的心理因素，易促使病情反反复复，不断加重，所以患者要做好对自身心理的调节。

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