本文转自：南京晨报

疾病与健康

远离哮喘，学会自我评估

近年来，由于生活环境变化等，例如城市化、工业化，支气管哮喘这一疾病越来越常见。据统计，国内哮喘患病率为4.2%，目前我国大约有哮喘患者4750万，确诊患者良好控制率仅30%。

江苏省第二中医院（南京中医药大学第二附属医院）呼吸科主任、主任中医师朱益敏表示，咳嗽、喘息、胸闷、气促是常见哮喘症状，但哮喘患者可能具有以上一种或多种症状，并不一定具有以上所有症状才能诊断哮喘。

对于哮喘患者来说，急性发作致死率高，易发展为肺心病、慢阻肺等疾病，肺功能明显降低，生活质量下降，治疗成本高。那么，为什么会出现哮喘急性发作呢？

朱益敏表示，治疗不规范是哮喘反复急性发作的重要原因，治疗不规范，哮喘无法得到良好控制，导致反复发作，甚至危及性命。

此外，接触过敏原诱发哮喘反复发作，环境中的过敏原是诱发哮喘急性发作的重要原因，过敏原会使气道反应性增加，炎症急性加重，导致通气功能障碍，引发气喘等临床症状或导致症状加重。病毒/细菌感染也会引起哮喘急性发作。

不仅如此，季节变化也是引起哮喘急性发作的原因：春季、秋季气温变化频繁，冷空气、空气湿度及气压变化均可诱发哮喘，温差变化大、湿度大或气压低时哮喘发病率明显升高。

与此同时，哮喘也是可以控制的，需要长期进行规范治疗。在此过程中，对自我症状评估十分关键。日常生活中，可以通过几个小问题——哮喘控制测试（ACT评分表）——来评估我们的病情变化。

共有五个问题，请选择每个问题的得分。最后把每一题的分数相加得出您的总分。

1、在过去4周内，在工作、学习或家中，有多少时候哮喘妨碍您进行日常活动？

所有时间①，大多数时候②，有些时候③，很少时候④，没有⑤。

2、在过去4周内，您有多少次呼吸困难？

每天不止1次①，一天1次②，每周3至6次③，每周1至2次④，完全没有⑤。

3、在过去4周内，因为哮喘症状（喘息、咳嗽、呼吸困难、胸闷或疼痛），您有多少次在夜间醒来或早上比平时早醒？

每周4晚或更多①，每周2至3晚②，每周1次③，1至2次④，没有⑤。

4、在过去4周内，您有多少次使用急救药物治疗（如沙丁胺醇）？

每天3次以上①，每天1至2次②，每周2至3次③，每周1次或更少④，没有⑤。

5、您如何评估过去4周内您的哮喘控制情况？

没有控制①，控制很差②，有所控制③，控制很好④，完全控制⑤。

得分：25分——祝贺您！在过去4周内，您的哮喘已得到完全控制。您没有哮喘症状，您的生活也不受哮喘所限制。如果有变化，请联系您的医生。

得分：20—24分——接近目标。在过去4周内，您的哮喘已得到良好控制，但还没有完全控制。您的医生也许可以帮助您得到完全控制。

得分：低于20分——未达到目标。在过去4周内，您的哮喘可能没有得到控制。您的医生可以帮您制订一个哮喘管理计划，帮助您改善哮喘控制。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。