社交支持强大。诸多研究显示，良好的人际关系是延长寿命、保持健康快乐的重要因素。上述研究认为，很多人一退休就把原来工作中的部分联系人删除了，朋友圈里留下的都是让他真正感到愉悦、互相促进的朋友，这才是高质量的社会关系。

生活阅历丰富。康琳表示，很多老年人的阅历比年轻人更丰富，能够辩证地看待自身得失，积极应对身体健康状况的变化，遇到挫折也有更多解决方法，自然更豁达、快乐。

专家们表示，一些个人化的因素对老年人的乐观态度可能会有截然不同的影响。《美国老年医学会杂志》上一项研究称，性格外向的老人是处理压力的“天才”，但性格敏感、情绪波动大的老人，处理压力的能力明显偏低。另外，伴随年龄增长，血管老化导致动脉粥样硬化，早期的影响就是改变个人的性格，可能越来越固执。能接受他人意见的老人，通常身体更健康，心胸更豁达。

变老会产生“积极效应”

研究表明，在步入老年的过程中，人们在情绪上变得更加稳定，更加知足。美国斯坦福长寿研究中心主任芭芭拉·斯特劳克表示，过去认为衰老会让人失去大量的脑细胞，但如今的研究发现，认知能力在40~68岁达到高峰，这期间解决问题的能力最强。他们完全可以根据自身经验和知识，给年轻人以更多指导，比如就业指导等。

专家们认为，年老并不代表着消极，相反，可能收获更多人生阅历，全社会应该转换观念，向老人学习他们身上独特的闪光点。康琳说，老龄化社会的背景之下，老人越来越多，社会不该总把老人当弱者。很多人虽然年龄大了，但精神和身体状况都非常好，完全有能力继续实现自我价值。尊重老人的价值，才是老年友善型社会的出发点，也是为老人提供一切社会服务和生活帮助的初衷所在。

全球知名智库布鲁金斯学会高级研究员乔纳森·劳赫提出的“幸福曲线”理论就指出，随着年龄增长，人们的幸福感呈向下的浅“U”形。人们年轻时，很难辨清自己的喜好，但到了老年，他们空闲时间变多，所享受的社会保障增多，更清楚什么才是真实、纯粹的幸福。各国民众的幸福曲线几乎一致，毋庸置疑，变老会产生“积极效应”。

据《生命时报》

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