关于母乳喂养，现实生活中有很多不同的说法，到底孰对孰错?2020年8月1-7日是第29个世界母乳喂养周，全社会都在鼓励母乳喂养，但是很少给出母乳喂养遇到困难的时候该怎么办。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科爱婴区黄淑婷护长提醒，这些母乳喂养的“坑”，各位可千万不要“错踩”。

中山大学附属第六医院杨润华/摄

说法一：生完以后，等到奶胀了才喂奶。

错！宝宝还未出生前，妈妈的身体就在为哺乳做准备了。

产后最初的72小时，虽然母乳还没大量分泌，但宝宝带着妈妈给予的能量出生，只要坚持让宝宝少量多次(8-12次/天)吸吮刺激，顺应泌乳素的夜间分泌高峰，夜间也坚持哺乳，这样宝宝不仅能获得“黄金”般的初乳，同时也保证了妈妈乳腺管的通畅，减少乳汁淤积。

说法二：吃母乳吃不饱，可以喂点奶粉。攒一攒，等奶多的时候一起喂。

错！母乳不是攒的，想要乳汁充足，就需要按需哺乳。

一天中每一次的哺乳、宝宝不同的发育时期，母乳中的营养成分都在发生动态的变化，我们更主张妈妈按需哺乳来满足宝宝的营养需求。哺乳时，我们可以从宝宝大小便、体重的变化，科学评估妈妈奶量是否充足。怎么才能让妈妈有充足的乳汁?“攒一攒”是不对的。母乳的产生与宝宝的有效吸吮、乳汁的有效移出密切相关。想要乳汁充足，就需要按需哺乳，不限次数、不限制时间的哺乳，使妈妈和宝宝达成一个供需平衡的状态，哺乳就能顺利进行啦！

说法三：哺乳疼，多喂几次，皮松了就没事了。

错！正确的喂奶过程，妈妈和宝宝都是舒适的，不会疼！

哺乳是妈妈和宝宝之间的互动。妈妈掌握了舒适的哺乳体位，宝宝掌握了正确的含乳技巧，那么哺乳对妈妈来说是愉悦的过程，只有不正确的含乳才会导致乳头疼痛，让妈妈哺乳时望而却步。妈妈哺乳时可以选择舒适的姿势，比如侧卧、摇篮式、半躺式等，我们建议妈妈根据不同场景需求尝试不同体位，找出自己和宝宝都舒适的喂养体位。

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