我们知道正常的精子从外形来看很像是一个小蝌蚪，“小蝌蚪”由头、体、尾三部分组成，当精子的头部、体部或尾部形态异常时称为畸形精子。当精子正常形态率低于4%时，可称为畸形精子症。

畸形精子虽然不会导致胎儿畸形，但精子质量与精子的正常形态结构密切相关，弱精子畸形比例太高是可引起不育症的，而且现在越来越多的研究表明，精子畸形率增高可导致配偶妊娠结局不良的潜在因素。

精子在女性生殖道运行过程中，运动方式发生显著变化，呈现剧烈而活跃运动，这种特殊的状态被称作“超激活运动”，是精子获能的重要标志，也是精子穿透卵母细胞进而与其融合的重要前提。

虽然目前精子的超激活运动机制尚未明确，但已有许多研究表明，精子的超激活运动与精子形态密切相关。有研究发现，呈现出超激活运动的精子当中，小顶体精子和头部形态正常精子比例明显增加， 而中段和尾部缺陷精子以及大头和圆头精子比例明显下降。

卵子透明带对精子形态具有选择作用。只有形态正常精子才能与透带结合。外国有研究发现，畸形精子症患者精子 - 透明带结合率显著降低 。另外还有研究发现，精子形态月正常，那么就越容易与透明带结合。

有研究表明，在透明带-精子结合过程中，精子的顶体形态比形态更加重要。正常形态的精子与透明带结合比较紧；轻微异常和轻微、中等程度的长形精子只要顶体形态正常，也是可以与透明带结合的，只是相比之下会比正常稍微弱一点；而严重畸形和长形精子则无法与透明带结合。

自古以来就有民以食为天的说法，说明饮食营养对人的重要性。同样，营养对于备孕男性来说也非常重要，合理补充营养素有助于优生优育。

1.补充优质蛋白质

蛋白质是生成精子的重要原材料，适量补充优质蛋白质，是益于提高男性精子的数量和质量的。

2.补充锌 、硒元素

备孕男性的生殖内分泌功能主要由锌 、硒等多种矿物质元素参与。锌可直接参与到精子的过程当中，保证精子形态、结构和功能正常。

而硒是睾丸组织中重要微量元素之一，可提高睾酮水平，起到了维持精子鞭毛结构和功能完整性的作用。

3.补充维生素E

有研究发现，想要提高男性的精子浓度、活力及形态正常精子百分率，可以适量补充维生素E，与此同时还可以减少精子DNA损伤，可以保护男性因年龄因素导致的精子细胞DNA损伤。

参考文献：

[1]王瑞雪,刘睿智.精子形态与精子功能关系研究进展[J].中华男科学杂志,2007(04):348-351.

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