假如说40岁患有高血压和动脉硬化斑块，这个年龄相对于疾病而言，确实是年轻，但这种情况也不少见，因为现在三高人群中的比例确实在上升，40多岁的人出现动脉硬化斑块，很可能与你平时血压控制不好有关，如果出现这种情况，就很有可能引发其他并发症。现在跟你们分享一下吧。

动脉硬化是所有人都会有的一个过程，就是血管老化的进程，它从人的儿童时期就开始了，而这个过程因人而异，有的人慢，有的人快日常生活中有很多的因素，可能会加快动脉硬化的过程，就比如说现在很普遍的高血压。

没有定期测量血压的习惯

许多人认为自己平时身体强壮，健康很多，平时甚至可能感冒都很少，所以对血压也不太在意，而且由于高血压在早期并不会出现什么明显的症状，因此有很多患者在一开始就意识不到自己血压的变化，导致血压没有很好的控制。

血压升高不明显，没有得到应有的重视

还有很多人平时也有量血压的习惯，但血压并没有很明显的升高，可能只是高出正常范围，这种情况叫做“一期高血压”，在日常生活中也很容易被人们忽略，但要注意，即使一期高血压也属于高血压，不加控制也会对血管造成破坏，加速动脉硬化的进程，长期也会形成动脉硬化斑块。

工作和生活压力大，难以保持血压稳定

四五十岁时，正值青壮年时期，属于压力最大的时候，工作家庭都需要自己分心照顾，这种压力不经排解，便积聚在自己心里。长期服用有可能造成精神紧张和焦虑，从而导致血压难以得到有效控制。

虽然有很多高血压的朋友动脉里已经出现了斑块，但是俗话说得好，亡羊补牢，为时未晚，我们在日常生活中加强对自己血压的控制，控制好血压就能够减慢动脉硬化的过程

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