原标题：糖尿病朋友要学会 “管住嘴”：这5种食物要少碰，否则血糖会飚升！

糖尿病病情受到饮食的影响，很多糖友之所以血糖控制不好，大都是饮食上出了问题，饮食的选择上如果不加以注意，很容易让体内的血糖升高，加重糖尿病病情。

因此日常生活中如何“管住嘴”，是糖友要学习的。为了将血糖控制得更加平稳，以下5类食物糖友们要少碰。

甜食

糖友可以吃“糖”，这里说的是含有碳水化合物的食物，不是单纯的糖。糖尿病朋友要少吃糖和甜食。

甜食不仅仅含糖高，还含有大量的油脂和热量。比如红糖，白糖，麦芽糖，蜜饯，冰糖，巧克力，葡萄糖，蜂蜜以及糖制的各种糕点等甜食都要严格禁止摄取，因为这些食物食用后就会直接影响身体内的血糖浓度，加重病情。

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