1、取出绿豆、黑豆、赤小豆将其洗净；

2、加冷水适量，浸泡；

3、大火烧开，换小火煲至豆开花；

4、加冰糖适量，至完全融化后关火取出即可食用。

三豆饮的禁忌

三豆饮虽然好，但是也有禁忌的事项，一定要注意以下3点:

1、三豆饮不宜天天饮用，一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。

2、老人、小孩或者平时肠胃不好的，可以加适量红糖（红糖属温性）代替冰糖。

3、三豆饮虽然平和，但略偏凉，所以脾胃虚寒的体质不适合。

那么生活中还有其它的预防湿气的方法吗？

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