高血压的元凶被找到了！吸烟排第二，排在第一很多人就是改不掉
2021-05-12 06:27 来源： 田广艳
1、不健康的饮食习惯
其中以高盐分饮食引发高血压的最为多见，比如喜欢吃加工肉类、腌制食物等，这些食物都含有超高的盐分。
而长期保持高热量饮食，不仅会让肥胖找上自己，同时脂类物质还会增加血液黏稠度，导致血液流通速度减缓。
只有在高压力下，才能让血液顺利循环，久而久之高血压同样会找上自己。
2、吸烟
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