肝脏是人体中最沉默的一个器官了，主要是肝脏上没有痛觉神经，即便出现问题也没有感觉，就导致很多人在发现问题时，就是重大的问题。难道肝脏出现问题，就没有办法了解了。也不是，想要知道自己的肝脏健不健康，从手上就能了解到。有些变化一出现，劝你就要及时的去检查肝脏，或许就是求救信息。

肝脏不好，手上会有什么变化？

手掌有两块肉比较突出，这两块肉就被称为大小鱼际，一般来说，并不会太注意。若是发现大小鱼际有发红的情况，就要引起注意，多半是肝脏出现问题，才会影响到大小鱼际的正常表现。肝脏受到损害之后，代谢的能力会下降，毒素就会积留下来，就会影响到手掌的血液循环，大小鱼际会有充血，就会偏红，而不是像正常的白里透红。

在剪指甲的时候，会顺便关心一下指甲，健康的人，手指甲都是红润光滑的，看上去还很饱满。若发现指甲颜色发生变化，没有太多的血色，只是泛白，指甲有一大块是发白的。可能就要看看是不是肝脏出问题，肝血不充足时，会影响到指甲的血液供应，就会让指甲突然间有明显的变白。偶尔出现的不用太过担心，需要警惕的是一段时间内都发白，一直都没有缓解。

肝脏是否健康，可以将手伸出来，将五指并拢，观察看看手指间的缝隙。通常并拢之后，缝隙并不会很大，当然，有人天生手指缝隙就大，从小就是如此，也不必紧张。主要看是不是突然间缝隙变大，没有缘故的就出现缝隙变大，有可能是肝脏给的警示。在缝隙变大时，手指的粗细会有变，手指会变粗，这就是肝脏出现损伤的信号，相关功能下降的表现，需赶紧去检查，并要早点解决问题。

肝脏受损，与哪些因素有关？

恐怕是你的酒喝的不少，喝酒伤肝是众所周知的事情，但总有人明知故犯，总觉得不会很严重。偶尔少量的喝酒，可能对身体损伤不大，但若是长期大量的饮酒，带给肝脏的损伤就不能忽视了，只会让肝脏伤痕累累。

没事就爱生气的人，肝脏早晚也是会坏掉，中医上有个说法，就是肝主情志，怒则伤肝。平时总是易怒，动不动就发脾气的人，会阻碍肝气运行，肝脏就不能保持好的状态，久而久之问题也会出现。想要肝好，还是应该保持良好心态，少点不良情绪。

还有一个行为也会伤肝，就是长期熬夜。凌晨两三点还不睡觉的人，会影响肝脏修复，还会影响是身体的代谢，肝脏没有得到修复和休息，就容易出现损伤。

你的肝脏是什么状况，不妨自查一下，若没有以上表现，值得恭喜，肝脏保养得还算不错。有表现的人，可别忽视，越早去做检查，对肝脏健康越有利。肝脏想要好好的，如上所述，错误习惯要及时改正，尽量少做伤肝事，应该多养肝。没事可以多敲打肝胆经，或多吃养肝食物，比如菌菇、笋、动物肝脏、金枪鱼。

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