如果一旦确认患得高血脂，一定提高警惕，因为随之它带来得血管堵塞，最终导致的严重程度可以威胁我们的生命。

如何降血脂？这是很多人都关注的问题：

第一、饮食

在患上这种疾病后第一件事就是要调整饮食结构，高热量、高脂肪、高盐分的食物一定要控制，最好保持清单饮食。

第二、运动

特别是运动，养成良好的运动习惯，不仅能帮我们消耗体内的脂肪，还能加速身体内的新陈代谢。

如果已经血脂高但还是不运动，病情则会进一步的恶化，即使是药物控制也不能达到很好的效果。

第三、药物控制

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