很多人都会觉得，心跳的次数与人的寿命息息相关，所以如今很多热爱养生的人群也开始关注自己的心跳情况。觉得如果心跳的次数接近标准次数，则表示自己也更加容易长寿。其实心跳的次数虽然与一个人的身体健康情况有一定的关系，但是并不表示心跳次数与寿命时间是因果关系。所以：心跳频率接近标准次数的人，虽然有一定的几率会出现长寿的现象，但是并不能表示一定会长寿。

心跳的标准频率是多少？

不同的年龄段，对应的心跳频率也是不同的。一般情况下，正常的成年人，心跳频率应该保持在六十次至一百次/分钟这个范围之内。最理想的心跳频率应该保持在五十五次至七十次/分钟这个范围之内。但是年龄因素也会对个人的心跳频率造成影响。例如老年人的心跳速度就会出现偏慢的现象，例如保持在五十五次至六十次/分钟左右。女性的心跳次数会比男性的心跳次数快一点。另外，日常的生活习惯也会对心率情况造成影响，如果平常经常进行运动锻炼，例如专业的运动人员，则心跳频率就会比较慢，大约在五十次/分钟左右。

除了性别、生活习惯、年龄等因素会对心跳情况造成影响以外，饮食、运动状态等因素，也会影响短时间内的心跳频率。例如：如果在短时间内情绪比较激动或是进行了剧烈的运动，则心跳的频率就会出现增高的现象。如果吃了很多辛辣刺激的食物，例如烟酒、辣椒等，则心跳次数也会加快。但是这些都属于生理性的现象，后续随着身体的恢复，心跳频率也会逐渐地恢复正常。一般情况下，如果心跳的频率保持在标准的范围之内，就表示目前的心脏功能比较正常，心脏部位可能没有出现异常的现象。

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