很多人不会失去对甜食的热爱，但是长期摄入糖分太高的食物也会导致体重上升，同时血液也会变得粘稠。此外，果糖进入体内，经过代谢之后会形成尿酸，影响体内的尿酸水平的稳定。

那么，当体内尿酸超标，会出现什么症状呢？

（1）关节红肿，伴随着剧烈的疼痛

（2）身体疲劳，腰酸背痛，四肢乏力

（3）身体水肿，主要是下肢和眼睑处

（4）尿液颜色变深，伴随大量泡沫

体内尿酸过高也别慌，一招教你快速降低尿酸！

高尿酸患者除了能够使用药物进行降酸，还可以通过食补的方法来降低尿酸，同时减少药物对食材所产生副作用。像是在《本草纲目》中所记载的菊苣、木丹、葛根、桑叶等都是药食同源的尿酸食材，经常食用可以有效降低体内尿酸水平。

菊苣：清热解毒、健胃消食、减少尿酸合成，增强免疫力；

木丹：护肝利胆、镇静止血、消肿止痛，加速尿酸排出；

葛根：调节内分泌，加强肾脏的解毒功能，促进新陈代谢；

桑叶：疏散风热、利尿消肿、清肝明目、凉血止血。

特别是将以上四种食材与玉米须和百合一起，通过高压、低温的先进技术提取出食材中的有效成分，再搭配益生菌发酵制成天然降酸液，坚持喝能够增强肾脏的代谢功能，减少尿酸的形成。对降低尿酸、缓解痛风都有很好的作用。

另外，平时还要多喝水，坚持适量的有氧运动，能够促进血液循环，增强身体新陈代谢的能力吗，能够有效地降低尿酸，预防痛风。

来源：幸福聊音乐

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