女人到了一定的年龄都会来第一次月经，而且月经是女人健康的保证，但是现在有些女人由于不良的生活习惯和饮食习惯，出现月经不调的人也越来越多。其实女人每个月都会来一次月经，而且月经要陪伴你大半生的时间，其实女人在来月经之前，身体是会发出一些信号的。如果女人身体出现这3个信号时，可能是月经快来了，赶紧准备卫生巾吧！

女人在来月经之前，身体会发出这3个信号，赶紧准备好卫生巾吧

1、乳房胀痛

其实女人在来月经之前，身体是会发出一些信号的，有时候会出现身体水肿的问题，而且也会发现自己的体重比以前重了几斤。出现这种问题的时候可能是女人的体内存在水分滞留的问题。有的女人在来月经之前，还会出现乳房胀痛，这是因为女人在来月经之前，体内的激素发生了一定程度的变化，导致体内的孕激素和雌激素分泌增多，从而会影响到女人的乳房。如果出现了这样的症状时，说明月经快来了，赶紧准备卫生巾吧。

2、生气易怒

女人在来月经之前，情绪也会发生一些变化，如果你在近期发现自己比较生气易怒，而且情绪波动比较大，这并不是因为你的脾气不好，因为女人在来月经之前，体内的激素会发生一定的变化，从而会影响到女人正常的情绪，所以会出现爱生气，易怒的问题。等月经结束以后，这种情绪会慢慢的消失。如果出现这种症状的时候，说明月经快来了，赶紧准备卫生巾吧。

3、食欲大增

有的女人在来月经之前还会出现食欲大增，一些平时不喜欢的食物也变得非常感兴趣，如果出现这样的症状时，是身体在提醒你要提前准备能量，此时女人可以多吃一些补血的食物，如葡萄干、枸杞、红枣等，而且一定要少吃一些寒冷、辛辣、油腻的食物。

来源：风雨中的彩虹

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