得了糖尿病,这5种水果碰不得,小心血糖悄然升高
2021-06-19 18:56 来源: 千金芳
水果可以说是基本上每个人都喜欢,水果中富含大量的维生素和矿物质,同时也具有丰富的纤维果胶,而且水果口感各有千秋味道也都还不错。
但是很多水果中含的果糖分较多而且吸收快,很多糖尿病患者想吃但是又因为自身病情的原因不敢吃,不能享受吃水果时的愉悦感,可以说是非常的痛苦。

下面这5种水果,不建议糖尿病患者食用,容易造成血糖升高
第一个、提子
提子其实是葡萄的一种,因为口感爽脆、耐运输、味道好等多种原因,深受吃货们的喜爱,而且提子的皮和籽都具有花青素和抗氧化物质,而且提子的皮具有能够降血脂增强免疫力的功效。
但是这个并不是一种适合所有人群食用的一种水果,因为提子是葡萄的一种是一个经过优化的品种,但同时它的含糖量也是要远高于葡萄的。

第二个、芒果
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