花生的此种吃法伤身又伤胃，很多人却偏偏喜欢吃，早知早受益！

发生这种食物大家都很熟悉，花生的营养价值是非常高的，能增强抵抗力，提高免疫力，补血养颜，抗衰老等作用。花生含有维生素E和一定的锌，它可以健脑，还能够增强大脑记忆力，小孩常吃，还可以提高智力，促进生长发育。

花生中还含有可溶性纤维，很容易被人体吸收，它能够起到排毒通便的作用，把人体的一些毒素细菌排出体外，从而减少疾病的发生。

花生的此种吃法可是很伤身又伤胃的，那就是路边卖的煮花生了，很多商贩为了使花生的卖相好看，延长保存期，口感更好，他们在煮花生的时候，会加入一些化学物质。有点常识的人都知道化学物质人食用之后会对健康造成很大的威胁。我们要吃煮花生呢，不妨在家里自己煮，煮的时候放少许盐进去，这味道不比在外面买的差

。大家清楚了吗？

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来源：美食家的味蕾

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