夏季阳光充足，也是一年之中紫外线最强的一个季节，大量紫外线照射到人的眼睛上，比如眼睑的皮肤、角膜、结膜。

吸收大量紫外线后，眼睑皮肤会出现皮肤红肿、皱褶疼痛等情况，结膜会出现结膜充血、异物感或者分泌物，而角膜则会出现类似于电光性眼炎的症状，比如强烈的异物感、畏光、流泪、疼痛等，这就是夏季多发的“眼灼伤”。

太阳眼镜的分类，你知道吗？

夏季的时候，如果需要长时间外出或者出门，要做好一些遮光和遮挡紫外线的工作，戴具有防紫外线功能的太阳伞或者是遮阳帽，或者是具有防紫外线功能的太阳眼镜或者是偏光镜来保护眼睛。

太阳眼镜主要分为普通的太阳眼镜、具有防紫外线功能的太阳眼镜、偏光镜。

普通太阳眼镜

普通太阳眼镜是不能遮挡紫外线进入眼睛的。由于瞳孔在黑暗的地方会放大，光亮的地方会缩小。戴深色太阳眼镜的时候，瞳孔就会放大，导致吸收到眼睛里的紫外线会越来越多，这个时候，过量的紫外线反而会损伤眼睛的晶状体。如果长时间接触，还会损伤视网膜，导致视网膜出现一些不可逆的损伤。

防紫外线太阳眼镜

这一类太阳眼镜可以防止紫外线进入我们的眼睛，但是它成像是稍微会暗一些，清晰度比偏光镜会稍微差一点。如果太深色的这种眼镜，也会影响看东西。

偏光镜

偏光镜除了防紫外线以外，还可以滤掉一些眩光，也就是强烈的光线照在物体上或者是镜面以后反射到眼睛中的一种光线。它会给眼睛造成强烈的不适和产生一定的危害，比如像户外活动或者驾车的时候，如果有眩光的话会容易看不清对面的物体，造成危险。

所以，偏光镜可以滤掉紫外线，还可以滤掉这些有害的眩光，还有其他对眼睛有害的一些光线，成像要比防紫外线太阳眼镜要清晰一些，舒适度好一些，防疲劳的效果稍微好一点。

如果户外活动超过两个小时以上，建议大家在戴太阳眼镜的情况下，还是要再带一个遮阳帽或者是太阳伞。如果时间比较短十几二十分钟，可以不用做特殊的防护，但是不要用眼睛直接对着太阳去看。

这些方法，也可以有助保护眼睛

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。