“都一把年纪了，牙病还有啥好看的！”

“年纪大了，不就是要掉牙呗。”

“假牙戴了十年了，洗洗刷刷就好，将就用吧。”

……

很多老年人，只关注常见的慢性疾病和老年病，忽视口腔健康。

其实，长寿老人，都有一口好牙！

新疆维吾尔自治区人民医院口腔科主任陈晓涛说：“想长寿吃是关键，要想吃的好，牙是关键！”

2021年7月12日至7月18日，正值老年健康宣传周“关注口腔健康，品味老年幸福”，自治区人民医院口腔科，提醒广大老年人：爱护牙齿，现在依然不晚！

只要坚持正确的口腔卫生习惯，重视口腔检查，做到有牙病早治，无牙病早防。哪怕到了80岁，依然可以保留更多的天然牙。

01

爱护牙齿，每天至少刷牙两次是保障，每次至少3分钟

很多老年人有牙龈退缩，容易发生食物嵌塞，建议学会使用牙线、牙缝刷、冲牙器等辅助工具，因为牙刷只能清洁牙齿表面60%-70%的菌斑。

特别提醒，漱口水更多的作用是改善口腔气味，它对牙菌斑的清洁力微乎其微，所以可不能用漱口代替刷牙。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。