1、常吃生冷肉食

现在很流行生吃肉食，比如生鱼片、三分熟牛排等，很多人可能会认为它能保留食物的原味。但是味道是留住了，可是不经高温烹调的食物，幽门杆菌及其他细菌、寄生虫和寄生虫虫卵，就会被吃进肚子，因此，可想而知，患胃病或其他疾病的日子并不远。

2、常聚餐

通常我们去聚餐，都不喜欢用公筷。尤其是和亲戚吃饭时，如果有人敢提议用公筷，往往会遭到长辈的责骂，因为他们会觉得一家人吃饭不卫生？使用公共筷子嫌弃吗？但是我们知道，幽门螺杆菌也可以在口腔中少量存在，如果不用筷子，唾液中携带幽门螺杆菌，那么餐桌上的人也会受到影响。

3、酗酒

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