大家好，关于焦虑症性格特征，只是对自己的状态过于关注以及过度的完美主义，就会成容易陷入心理的焦虑之中，就这个问题就会出现两个负面的表现。

一个就是对自我的攻击，另一个就是缺少现实中的体验。我们首先说第一个自我的攻击，比如说我们在社交过程中紧张以及不自然，这个在普通人身上是非常常见的，相信很多人在社交过程中都会体验到这个焦虑紧张，但是一般人的注意力是向外的，他们不会对自己发生在自己身上内在的心理活动有过多的去关注，他们的注意力往往会放在具体的外部，去跟人去交往的事情上，或者是技巧上。

所以他们不会去过于关注是否自然，就不会去批判自己，而是继续把自己当下的事情做完话题说下去，精力放在货梯本身，那么这样反而就不会有心理冲突。

另外一方面随着面对现实社会经验的不断积累，自然也就不会对人际交往感到紧张，但是对于社交焦虑的朋友，他们总是会试图马上就不让自己紧张，马上就让自己表现完美，而忽略了任何事情的发展，都是有一个过程，急于求成只会让自己变得更加的焦躁不安，另一个就是会缺少现实的经验的体验，正是因为他们对自己的内在过于关注，那么头脑的注意力都放在自己去纠缠上了，他们无暇会顾及现实的生活，而当一次一次压抑却一次又一次的挣扎过后，却只会让人陷入到更深的不安以及烦躁之中，这种特质会直接影响到本人的现实的生活。

最后的结果就是不仅是在内在的冲突不断，外在的现实生活也会陷入各种冲突之中，这样内在和外在不断强化，最后陷入恶性循环而无法自拔。

来源：千里马的说法

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