以色列家庭的一日三餐,都爱吃些什么,为何成为中东最健康的国家

2021-08-16 12:07 来源: 人民资讯

以色列一直有着浓厚的咖啡文化,以浓缩咖啡为主要原料的以色列咖啡获得了很大的发展。 其中最受欢迎的是“哈福奇咖啡” ,也叫“倒置咖啡” 。这是一种类似拿铁咖啡的饮料,底部加热牛奶,浓缩咖啡,顶部加泡沫牛奶。

2、午餐

以色列被赞誉为“流着牛奶和蜂蜜的土地”,这片被神眷顾的乐土牛羊成群,鲜花满地,物产丰富。以色列的美食文化长达三千年之久,多年前犹太人流散到世界各地,历经波折重返故乡,同时也带回了每个人曾经生活过的地域印迹。由于以色列的地理位置,它的菜系受到亚洲、非洲、欧洲的强烈影响,属于中东菜系和地中海菜系。

午餐一般家庭爱吃法拉费,中文译名可以称为炸蔬菜丸子,它是由鹰嘴豆做成的小丸子,炸至金黄色,口感外焦内嫩。当地人会放进皮塔饼里,再配上多种自选的新鲜蔬果,如黄瓜切片、洋葱色拉、番茄、烟渍橄榄等,再配上酱料,吃法就如中东汉堡一样,口感非常丰富。法拉费都是用豆类搭配蔬菜做成,被誉为素食主义者的美食,想减少热量摄取,它绝对是不二之选。

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