衰老是每个人都会经历的一件事情，尤其是男性朋友，如果到了45岁，身体素质也开始慢慢下降，衰老也会慢慢向你靠近。

必须告诉大家摔了向你走近的脚步也是比较缓慢的，如果衰老在向你靠近之前，也会向你发出很多暗示。男人开始变老的时候，大约会有两处变大，两处缩小，希望你能够及时了解。

2处会变大

牙缝变大：不仅女人比较爱照镜子，有些男人也非常喜欢观察一下自己的面部变化。如果男性朋友到了45岁之后，自己的牙缝也在慢慢变大，就尽量不要忽视了，很有可能是一种衰老标志。

这是因为随着年龄不断增长，胶原蛋白消失，肌肉也会慢慢萎缩，牙龈萎缩自然也会让牙齿慢慢变大。如果你到了45岁以后也出现了这样变化，就证明你已经开始慢慢走向衰了。如果你没有这种变化，恭喜你还非常年轻。

肚子变大：男性朋友到了45岁以后，有可能会出现啤酒肚现象。肚子慢慢变大也是衰老向你靠近的一种重要信号。这是因为随着年龄的不断增长，身体中的新陈代谢速度也会慢慢降低，导致一些脂肪和垃圾堆积在身体之内就容易出现大肚腩。

如果你到了这个年纪肚子开始变大可不要忽视了，有可能是因为衰老在正向你靠近。若你的肚子依然扁平，非常有力量，说明你还年轻。

2处会缩小

肺活量缩小：男性朋友到了45岁以后，想要知道自己是否逐渐走向衰老，不妨观察一下自己的肺活量。这样也可以让自己憋气一段时间，如果您的肺活量比较大，也说明你还非常年轻。如果你感觉肺活量慢慢缩小，也许你也在走向衰老。

听力缩小：男性朋友年龄在不断增长，有时候也会发现自己的听力出现了一些变化。听力缓慢下降也是一种衰老的标志，尤其是到了45岁以后，男性朋友身体中的肾气也会慢慢下降，肾功能逐渐降低，有可能会导致肾脏的经络受到一定影响。

在中医上我们讲究肾开窍于耳，所以如果你的肾脏出现一定衰老问题，耳朵方面的听力也会受到更大影响，会慢慢缩小。

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