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你小时候一定玩过这个游戏？——憋气。

跟小伙伴们比赛，谁屏住呼吸的时间最长，你还记得你的憋气记录吗？有没有一分钟啊。

到了初高中升学体检，测肺活量就成了身体素质和运动能力的重要指标。

有的小伙伴从小学游泳，南方的小伙伴们可能体会不到，对于北方旱鸭子来说，学游泳最难的一定是憋气。

今天的这篇文章，我们聊一点特别的，憋气有没有什么好处，会不会延长寿命呢？

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