在抗癌一线工作了60多年的孙燕院士，是一位国内外知名的肿瘤学专家。而谈及人人色变的癌症，孙燕院士则认为防癌要比治疗癌症显得更为重要。

他指出，远离身边导致癌症的各种致癌因素，才能大大地降低患癌的风险，他强调，远离这4种东西，癌症难上身！

01 远离各种致癌物质

随着社会的进步和发展，我们的生活条件越来越好了，但是很多地方的环境也被破坏，被污染了。因此，致癌物质要么被暴露了出来，要么变得多了起来。

故而，人们在日常生活中，一定要避免接触致癌物质，比如砷、甲醛、氮、苯等，长期接触会导致患癌概率增加！其他的致癌物质还有黄曲霉毒素、雾霾、烟雾、某些微生物等，都是很多疾病，甚至癌症发生、发展的诱因！一定要保持远离！

02 远离肥胖

肥胖不仅仅影响一个人的形象，而且可能严重危害人的健康，甚至可能诱发癌症。而根据世界癌症基金会的研究表明，人在标准体重的范围内，瘦一点的话，对于人的健康有许多好处。

03 远离不符合卫生要求的快餐

虽然快餐在一定程度上解决了很多上学、上班族的饮食问题，但是很多生活中很多快餐，油脂含量过高，过咸，含糖量高，不仅如此，有的快餐还不符合卫生要求。

经常吃，不仅会导致体重增加，还会增加患癌的风险，因此，生活中要少吃一些油脂、糖、盐含量比较高的快餐，远离不符合卫生标准的快餐。

04 远离不良情绪

不良的情绪，也是诱发多种疾病甚至癌症的重要因素，如果日常生活中不能及时调节不良的情绪，经常郁闷、抑郁、焦虑、烦躁，那么患病的风险就会大大增加！

而且，早就有权威机构研究表明，长期处于精神压抑、情绪不良的状态，很容易诱发各类疾病！因此，生活中一定要远离不良的情绪。

癌症，作为人人谈之色变的疾病，给我们的健康带来严重威胁。而生活中如果能够做好预防，远离各种致癌因素，保持健康的生活习惯和愉悦的心情，定期检查，癌症是很难找上身的！

来源：小医生

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