相信很多人在平时的生活中都是非常喜欢吃水果，毕竟各种水果可以满足人们身体的营养物质，加上酸酸甜甜的味道，渐渐俘获了人们的芳心。但是也有一些关于水果的谣言，例如香蕉长黑斑不能吃；草莓太甜不适合控糖期吃；葡萄上的白霜不能吃；晚上吃苹果相当于吃毒苹果……不知道你们有没有听说过这个谣言，反正小编是听说过的，但是这些观念是正确的吗？今天小编就来说一下关于水果的那些谣言，不知道你们又相信了几个。

一、长黑斑的香蕉能吃吗？

其实香蕉在磕碰、低温或者熟透了都会让香蕉皮变黑或者长斑，里面的肉质有时也是软软的，还有可能会变黑。不过果肉没长霉，没异味，就可以吃的。

二、草莓太甜不适合控糖期间吃？

草莓是一种营养价值很高的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、蛋白质、叶酸、钙、磷等多种营养成分，虽然草莓的味道香甜，但是其中糖分含量并不高，约占总物质的5%，较很多水果的糖分都要低一些。所以是可以吃的。

三、葡萄的白霜有毒？

有传言说葡萄上的白霜是农药残留不能吃，其实白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质。又白爽的葡萄说明葡萄很新鲜，而且葡萄中含有抗氧化力的花青素，多浸泡一会儿就可以吃葡萄皮了。

四、晚上吃苹果就是“毒苹果”？

很多人认为晚上吃完苹果就睡觉，就会存在身体内不被消化，所以说晚上吃的苹果都是毒苹果。其实只要你的胃里面有东西，那么你的消化系统就一直在运行中的，所以说不管是早上还是晚上吃苹果，都是非常健康的，所以说对于苹果根本就不存在说什么时候适合吃，什么时候不适合吃。

从这次大疫之后，几乎所有人都开始注重养生，但是依然有人对于养生存在误区，只有正确的解毒养生知识后，才能更好的达到养生的目的。其实直接选择医普茂进行养生也是一个很不错的选择，让你健康躺瘦还能养成健康易瘦体质，而且，在这个九月，医普茂金秋喝彩活动，有更多好礼等着大家。

来源：搜狐

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