今天是世界心脏日，陈医生当然要和大家聊聊关于心脏的那些事！

心脏病，是目前严重危害我们身体健康和生命安全的主要原因之一！但是你知道吗？有几件事，是伤害我们心脏的主要原因！和陈大夫一起来看看吧！

一、吸烟伤肺更“伤心”

吸烟伤肺，人尽皆知！但是吸烟还有一个很大的坏处，就是更“伤心”！吸烟可以诱发和加快动脉粥样硬化发生发展，进而导致冠心病的进展，严重者出现心肌梗死！所以，远离香烟，减少“伤心”！

二、喝酒伤肝也“伤心”

喝酒伤肝，人尽皆知！但是喝酒和吸烟一样，同样也会“伤心”！有研究表明，喝酒的人和不喝酒的人群相比，心脏病发病率明显升高！当然，还有一类疾病完全就是喝酒惹的祸，那就是“酒精性心肌病”！可见喝酒“伤心”，证据确凿！

三、肥胖伤神亦“伤心”

肥胖会让很多人暗自伤神，这可不是“以胖为美”的唐朝！现代人已经意识到了肥胖对于身体的危害，尤其是肥胖患者，会增加心脏负荷，增加心脏做功，导致和诱发很多心脏疾病！

四、高盐伤胃还“伤心”

高盐饮食，似乎并不会让胃马上有难受的感觉，但是却有着最坏的影响——致癌风险，所以高盐伤胃很好理解！但是高盐食物还会增加患高血压和心血管疾病的发生，进而导致“伤心”的严重危害！

心脏的“被伤害”，很多时候都是日常生活方式的日积月累导致的！比如刚才讲到的这些“伤心”的常见原因！

世界心脏日，和陈医生一起远离这几件事，保持健康好心脏吧！＃生命摆渡人＃

来源：心健康

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