我爷爷有四个儿子，每年团年的时候，都是在一家吃一天，所以我们团年比较早，大年26就开始团年了。团年的时候，大家都会把好吃好喝的准备好，我们一大家子要坐4大桌，每桌摆满了好吃的，大家一起有说有笑，一起开开心心的享受美食。

春节期间，亲朋好友都会相互串门、拜年、各种聚会随之而来，好吃的好喝的应接不暇，一直到元宵节过后才会消停。所以逢年过节胖三斤是非常正常的，人胖了之后，就会有很多的苦恼，也会影响身体的健康。

为了家人和自己的健康，过春节我们要吃的开心，吃的健康！

第一，春节期间，控制饮食。

就像我们一大家人，大概春节一个月的时间，都是在吃吃喝喝，无节制的吃喝，只会让自己长的更胖，所以春节期间控制饮食也是非常重要的。那么到底如何控制饮食呢？

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