导语：如今的生活中，虽然每个人的生活质量都有所提高，但我们确实认为外表非常重要，因为一个人的外表和身体都很好，他可以在生活中获得更多的资源。

然而，在我们周围，我们总是会发现，有很多人吃一点就会发胖，但这些人也会选择减肥或出去锻炼等等，但有些人吃得饱饱的，从早到晚不停地张嘴，但即使吃了也不会发胖，这种人也很令人羡慕。

为什么有些人“怎么吃都不胖”，而另一些人却喝水都胖？到底为什么？事实上，这两类人之间存在一些差距，让我们一起学习。扎心！为什么有人光吃不胖？有人喝水都胖？其中差距望你早了解

1、高基础代谢

简单地说，基本代谢意味着，如果你坐在那里不动，你的身体将维持正常的血液循环、心跳和呼吸，这些基本的生理活动会消耗一些能量，人体主要通过消化食物进行代谢性体力活动。

其中，基本代谢消耗的能量约占人体的65%，其他体力活动消耗的热量仅占10%～30%，这足以证明，与运动相比，基础代谢是人体的“大能量消耗”。

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