日常生活中，中医是比较注重身体的调理和保养的，若是用对了方法，对身体的好处是很大的。中医对疾病的治疗也是讲究整体观念的，辨证论治。对疾病的辨别，是需要从整体出发的，不仅需要辨别疾病的性质，同时还需辨别患者的体质类型。毕竟每个人的体质不同，疾病反应和严重程度也是不同的，治疗方式也是有所差异的。中医把体质分为6种，很多人还不知道自己是哪一种，不妨对照一下！

■中医把体质分为6种类型，看看你是哪一种，方便你做好调理工作！

●气郁体质：

日常生活中，所谓的气郁体质的人，通常是表现在情绪方面和精神方面的异常。通常这类朋友总是闷闷不乐、有点抑郁；若是受到一点外在的刺激，就很容易产生情绪波动，这类朋友的体型偏瘦，体质较弱。

●痰湿体质：

日常生活中，痰湿体质就是体内痰湿聚集过多，而导致体内湿气变多的一种现象。痰湿体质的人，体型通常有点胖，并且这类朋友比较喜欢吃偏甜或是偏油腻的食物，从而导致体内堆积大量的脂肪。

●阳虚体质：

日常生活中，不少女性朋友是很容易会出现阳虚体质的，阳虚体质主要是由于体内阳气不足造成的。其主要的表现就是手脚冰凉、身体怕冷。阳虚体质的人不仅怕冷，还很虚弱，身体没有力气，肌肉也是很松软的，身体弱就很容易受到外来邪气的入侵。

●湿热体质：

日常生活中，湿热体质的人不仅体内湿气较重，同时体质偏热。湿热体质的人，经常会出现心情烦躁、大便发粘、舌苔黄腻等表现；并且这类朋友不怎么爱活动，稍微进行活动就会感到疲倦。

●气虚体质：

日常生活中，气虚体质的人和阳虚体质的人是比较类似的，气虚体质的人其主要就是身体无力，很容易感到疲惫，平时说话比较少，甚至说话时有气无力，稍微进行活动就会感到很累，并且很爱出汗。

●阴虚体质：

日常生活中，阴虚体质的人主要是体内津液不足而导致阴气亏虚、阴液虚少的情况。其主要表现是心情烦躁、燥热不安、皮肤发干、口干舌燥等，这些都是很典型的阴虚表现。有些情况严重的患者，还会出现午后潮热的情况，这些典型症状都可以帮助你判断是否为阴虚体质。

结语：文中所说的就是中医对身体体质的6种常见分类；当你明白自己是哪种体质，就能够对身体进行更好地保养，若是出现这些问题，还请根据自己的体质选择合适的治疗方法。

来源：乐橙健康

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