脾虚积食的“克星”被找到，不是小米，“2果”敞开吃，娃脾胃健壮如牛

一、苹果

孩子特别适合吃苹果，苹果具有很好的调理肠胃的作用，苹果中含有的有机酸可以刺激肠胃内壁，增加肠道蠕动的速度，能够起到通便的效果，可以很好的改善积食问题，预防脾胃受损。

一天给孩子吃一个苹果，还可以增强孩子身体免疫力，减少幼儿疾病病发几率，有助于促进孩子身体健康。

二、木瓜

木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，特别是孩子吃过大鱼大肉后，吃些木瓜，有助于肠胃蠕动，帮助减轻肠胃消化的负担，对于脾胃不和、消化不良的孩子来说，常吃是不错的选择。

木瓜里面的营养价值也非常丰富，里面含有胡萝卜素、氨基酸等，可以滋补孩子身体，对于处于生长发育气的孩子来说，有很大帮助。

孩子脾虚积食，身体会出现几种症状，看看你家娃有吗

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