秋冬季节，昼夜温差大，宝宝感冒咳嗽是常有的事，咳嗽是一件很痛苦的事，而且病程比较长，很多宝宝感冒后，往往咳嗽还需要持续一段时间，很多父母看到孩子咳嗽，往往很紧张，更苦恼的是，一去医院不是消炎就是抗生素，让父母进退两难，那么怎么能让咳嗽好得快呢？对小儿感冒咳嗽来说，如果能进行适当的饮食调养，也往往会事半功倍。日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面就给大家精选了7种食物

1 白萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，大家都知道萝卜有“小人参”的美誉，白萝卜能够清肺润喉，其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜一般人均可食用,尤其适合腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多者食用;且白萝卜最宜生食,生食以汁多辣味少者为好,但平时不爱吃凉性食物者则以熟食为宜。

2 枇杷

枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。枇杷果核中含有一种能够镇咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、润肺消渴的功效，市面上很多的咳嗽药就是用枇杷做成的，适宜热咳吐黄脓痰之人食用。但是体质虚弱的宝宝不宜多食。或者吃时应少许加热，避免生冷对咽喉部的刺激，加重咳嗽，另外枇杷性寒，虽有止咳润肺的功效，但咳嗽也分风寒、风热，风寒咳嗽患者食用枇杷不但无治疗效果，还会加重病情

3 雪梨

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