冬季感冒咳嗽，感染病较多，多吃4种水果，横扫一切小疾病

柚子：柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高。有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

甘蔗：甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，高热烦渴等。

苹果：苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还可以增强儿童的记忆力。流传一种说法：“每天一个苹果，医生远离我”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可见不一般。

柿子：柿子也是一款很适合冬季食用的水果，里面含有维生素比一般水果高，可以养肺护胃，清燥去火，能够补虚，止咳、利肠胃。但是柿子皮最好少食或者不食，因为这样容易患胃结石。

来源：搜狐

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