现代人多脂肪肝，生活压力大容易肝郁气滞，这两类人群可以试试二皮饮。青皮有消积化滞、散结消痰的功效，而陈皮具有理气健脾、燥湿化痰之效。组合在一起，有疏肝理气的作用，很适合有肝郁气滞症状的人。

做法：青皮、陈皮各10克，水煎服或冲泡，在家制作可以放上少许冰糖，改善口感。

4太冲穴、行间穴

①太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合的凹陷处。是肝经的原穴，能很好地调节肝经的元气，使肝脏功能正常。

②行间穴：位于足背侧，第一、二趾间。具有清肝泻火、清利头目的作用。对于肝火旺导致的头痛、眩晕、失眠等有好处。

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