本文转自：北京卫视养生堂

肝脏是人体重要的代谢器官，还是人体最大的解毒器官，人体90%的排毒功能都需要由它完成。

也正因为如此，肝脏更容易受到“毒素”的侵害，肝功能若发生异常，一些“毒素”和“垃圾”囤留在肝脏内，可能诱发肝脏疾病，甚至是肝癌！

生活中又有哪些毒素，在不知不觉中伤害着我们的肝脏？

1肝癌“元凶”：发霉食物或物品

背部底部发霉的砧板、筷子，局部坏掉的水果、剩菜，厨房用的抹布，甚至一个月没有清洁过的冰箱上，都有可能出现黄曲霉菌！

黄曲霉菌生成的黄曲霉素，是世界卫生组织认定的一类致癌物，也就是最强、最明确的致癌物之一。对多种癌症的发生都有诱导作用，尤其对肝脏的强烈破坏性，毒性相当于砒霜的68倍！

所以日常我们一定要注意，尽量不要吃坏掉的水果和剩菜，抹布要定期更换，砧板和筷子洗干净放在通风干燥处、及时换新，冰箱要定期清理，远离黄曲霉菌，也是在保护肝脏。

2伤肝“杀手”：乱吃药

俗话说“是药三分毒”，一些抗生素、抗结核药、止痛药，以及何首乌、白鲜皮等中草药，都存在损伤肝功能的风险，所以大家用药一定要遵医嘱。

如果需要同时服用多种药物，最好提前询问医生意见，避免药物相互作用，影响肝脏的代谢能力。

3伤肝“推手”：贪吃贪杯

大量食用高脂肪食品增加肝脏负担，从而形成脂肪肝等一些列并发症；爱吃生鱼片、醉虾、酱蟹等生食，不熟的食物可能带有细菌和肝吸虫等寄生虫，引起肝脏反复的炎症……长期保持这样的不良饮食习惯，也可能诱发肝癌。

酒精在体内代谢分解后会形成乙醛，这种物质具有较大毒性。而肝脏作为酒精的主要代谢器官，极容易受到损伤。

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