继改变世界的90后

“垮”了之后

后浪一浪接一浪

第一批95后也迈过了

25岁的分水岭

明明还年轻

偏偏已显老

白天喝啤酒吃炸鸡

晚上熬着夜看手机

熬最深的夜

用最贵的护肤品

也阻挡不了变老的加速

导致初老原因

内在原因

主要是遗传、内分泌引起的衰老

25岁以后，皮肤修复再生的能力就会下降

一旦体内的雌激素的水平长期存量不足

就会导致衰老

外在原因

光老化（紫外线、蓝光）

不良作息（熬夜、失眠）

错误护理（化学危害、过度清洁）等

外部原因都会导致皮肤衰老

而光老化是最主要的原因之一

所以做好防晒真的很重要

抗初老的时间

什么时候要开始抗初老

有的说25，有的说30

抗初老，要趁早

抗老意识越早越好

预防

是延缓衰老最有效的方法

抗初老攻略

STEP1养成良好生活习惯

早睡早起、多做运动

减少油腻食品、糖分摄入

抗老千万条

规律作息第一条

STEP2做好抗初老护肤

抗老这件事，一定要趁早

尤其是熬夜星人

抗初老护肤品必不可少

STEP3每时每刻都防晒

紫外线是皮肤衰老的最大诱因

防晒是最有效的抗老

一年365天都要做无死角防晒

抗老和减肥一样

是女生永远的事业

养成良好生活习惯

做好防晒

早做抗初老

吃好睡好养好

才是真正的抗初老

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