选鞋，是糖尿病患者必备的保养技能。印度学者曾经做过研究，结果发现，赤脚行走会使糖尿病患者的截肢风险增加3倍；选鞋不当，会使截肢风险增加2到4倍。这是因为，选鞋不当是产生足部变形或足底老茧的主要原因，并且由此引起脚底溃疡。不合脚的鞋，会在几小时内产生挤压或是磨破脚部皮肤，细菌便会侵入细小的伤口，造成感染。为了帮助患者减少糖尿病足的影响，澳大利亚曾于2013年发布《糖尿病患者穿鞋指南》，并且于2018年推出了修订版，由此可见，选鞋对糖尿病患者的重要性。

虽然，目前已经有专门为糖尿病患者提供定制鞋的服务，但是，这类服务对于普通百姓而言，程序复杂，并且费用很高。选鞋只要把握关键点，同样可以起到预防糖尿病足的效果。选鞋，核心是温暖舒适。其次，应该注意满足下列要点。1是穿脱方便；2是材料轻便；3是鞋底厚实，平跟，有自然弧度，具有减震作用，建议选择牛筋或橡胶鞋底；第4是合脚，鞋尖要有1厘米左右的余量，不宜过紧，而且，有可调节系带，足趾及足背，留有充足空间，鞋具有较好稳定性，能够适当限制踝关节活动；第5是透气性能较好，鞋内平整，较少或没有接缝。总体而言，糖尿病患者的鞋，需要认真挑选，尽力减少鞋袜对皮肤的磨损。请记住，选鞋护脚和血糖管理，同样重要。

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