生活中，有些人被称为直肠子。这类人，容易被某些食物所激发，正吃着东西，就开始腹痛，马上跑到洗手间，解决完问题后，腹痛就减轻。这种情况，多数属于肠易激综合征。令患者苦恼的是，这种毛病，随时都可能发作，尽管自己已经非常重视食物的选择，但是，仍然难以彻底摆脱尴尬。肠易激综合征，是如何形成的？和食物有哪些关联呢？咱们现在来解析。

肠易激综合征，是1种常见的疾病，国外的研究表明，患病率约为20%，咱们这儿的调查数据显示，发病率为10%左右，不过，患者分布存在着明显的地区差异，有些地区发病率不足1%，个别城市则超过10%。过往，多数研究结论认为，肠易激综合征，主要由精神和饮食因素引起，而且，压力，或者焦虑、抑郁等情绪障碍会诱发症状出现或加重。

肠易激综合征，典型表现是最近3个月内，每个月至少有3天出现腹痛，而且，腹痛会伴有下列症状中的至少2条，第1是排便后，腹痛症状会缓解；第2是腹泻，或者便秘与腹泻交替出现；第3是稀薄或干硬等大便形状改变。肠易激综合征的发作，通常发生在进食之后，并且，多数与进食冰冷食物，比如冷饮或冰啤酒等有关。

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