所以，要健康饮食，在保证足够营养的情况下，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，不要大鱼大肉，吃一些甘肥滋腻、生湿助湿的食物。

哪些食物能祛湿？对于股骨头坏死患者来说，饮食调理，是祛除湿气的比较好的方式。不需要大汗淋漓的锻炼，只需要保持正常的生活节奏。什么食物在祛湿上卓有成效呢？小编给大家总结了一张图：

祛湿排寒身体变化大更轻盈

祛除湿气后，身体里面多余的水分排出去了，尤其是湿气比较严重，出现水肿型肥胖的患者，体重会有明显减轻。体重减轻之后，身体会感觉更轻盈。股骨头坏死患者进行功能锻炼时，也会更加施展开。

更清爽

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