生姜真的是好东西，虽然它的味道有些辛辣，但是驱寒保暖的作用却不容小觑，尤其是在秋冬季节。生姜除了是调味品之外，还可以用它搭配不同的食材，做成不同功效的姜茶。

冬季常喝生姜水有好处，和这几种食物搭配，效果更好

生姜+红枣

冬季用生姜搭配红枣熬煮成姜枣茶，每天坚持喝一杯，有养血补血的功效，同时还能起到养颜美容的作用。冬季，不想被感冒侵袭，那么姜枣茶就是最好的选择，不仅可以预防感冒，而且还能使身体的免疫力增强。重要的是，爱美的女性通过坚持喝姜枣茶还能起到排汗排毒的效果，最后体内的新陈代谢速度加快了，自然也就瘦了下来。

另外生姜红枣茶还有改善贫血和气色的效果，因为红枣本身就是滋补品，有补气血的作用。尤其是秋冬容易手脚冰凉的女性，更是要把姜枣水安排上，很快身体就会暖和起来。而且连睡眠质量也提高了不少，之前辗转反侧迟迟无法睡着的现象，也会逐渐被好的睡眠所代替。

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