研究发现生姜有促进消化的作用，要是出现食欲不佳的现象，可以尝试喝生姜水，很快就会有饥饿感。除此外，生姜还有降脂和提神的功效，身体脂肪过多，或者精神状态不佳，都可以通过生姜来缓解。要是再加上有通肠润便作用的蜂蜜，那么减肥功效就会再次升级。当然蜂蜜美容养颜的效果也不错，跟生姜完美结合，可谓是强强联手。

生姜+苦瓜

从生姜的口感就能知道，它里面含有很丰富的辛辣元素，所以人们在食用之后，才会有保暖的作用。而苦瓜最大的功效就是清热解毒，而且减肥清脂的效果也不错。要是选择做茶水的话，尽量把苦瓜切片晒成干，只保留它的营养成分便可。坚持喝一段时间的生姜苦瓜茶之后，会发现身体轻盈了很多，体内的宿便被清除了，就连皮肤也变得白皙很多。

看来生姜真的是很白搭，即便搭配这么多食材，也不会影响它的功效作用，反而让它的效果更强。天冷了，爱自己就从一杯生姜茶水开始吧，驱寒保暖又能减肥瘦身，再也没有如此幸福的事情了。

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