秋燥伤肺，易出现肺燥咳嗽、胸闷和呼吸困难等，所以秋季应着重养肺。中医推荐几个养肺治肺的经典方剂，除了能保护肺部外，而且也能防止感冒，降肺火和利咽等。

经典的养肺方法有哪些？

1、泻白散

泻白散由地骨皮、炙甘草和炒桑白皮所组成，用来治疗小儿肺热盛、咳嗽、气急和气喘等，同时也能治疗小儿麻疹早期、肺炎和支气管炎等，但并不适合肺虚喘咳者以及风寒咳嗽者。

2、白虎汤

白虎汤由四味中药所组成，分别是粳米、炙甘草、知母以及石膏。虽然石膏性寒，但并不会伤害胃气和肾阴；知母能起到清热和滋阴效果，用来治疗外感发热和阳明热盛。如果孩子出现发高烧，把30克生石膏加入适量水，大火煮开之后再煮半个小时，能起到退热功效，但只是针对于风热所引起的发热。

3、桑菊饮

风热咳嗽的特征是咽喉干燥和瘙痒、稍微口渴和咳嗽等，用桑菊饮能起到辛凉解表和宣肺止咳效果。把适量的菊花和霜桑叶放在锅中，加入适量的水煎煮即可，过滤渣取出汁加入适量白糖调拌均匀，能缓解风温感冒所造成的咳嗽。

4、杏苏散

杏苏散由苏叶、前胡、茯苓和半夏、大枣和生姜、甘草和止咳以及橘皮等所组成，能起到理肺化痰和轻宣凉燥效果，缓解头痛、鼻塞和咽喉干燥、咳嗽、畏寒怕冷以及舌苔发白等症状；同时用于治疗肺气肿、支气管扩张或慢性支气管炎以及流感等。如果特别怕冷，需加入淡豆豉和葱白，能起到解表功效；严重的头痛，需加入防风和川穹，能起到祛风止痛效果。

5、养阴清肺汤

养阴清肺汤由八味中药所组成的，除了生地黄、薄荷、白芍、玄参和甘草外，也包括牡丹皮、贝母和麦冬等，能起到滋阴清热和解毒利咽功效，缓解咳嗽、鼻子和嘴唇干燥、发热和咽喉肿痛等。特别适合阴虚内热所引起的慢性咽炎，主要特征是咽喉干燥和疼痛以及瘙痒、喜欢喝水、难以入睡和舌苔发红等。

温馨提示

不同的养肺治肺方剂适合不同的证型，具体该选择哪种还需听从医生建议，不能擅自用药，以免药不对症而有损机体健康。仅依靠中药养肺远远不够，还需做好生活调理，多喝水，适当地改善室内湿度，积极戒烟。

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